Nästa cirkel blev utfall med kedjor och hip thrusters.
Cirkel på 5 set med W:R på 1:2
Utfall framåt med kedjor x 6 på 70kg
Hip trusts från bänk x 6 på 100kg
top of page
Senaste inlägg
Visa allaBålen är centrum för alla rörelser. Är det någonstans du bör vara starkare än vardagen kräver är det i bålen. Här är en simpel och...
VÄLKOMMEN till hemtrevliga Homie Fitness Skepparg 28 Östermalm! Behöver du få ny luft under vingarna? Hitta motivationen och drivet...
Det blev temat för gårdagens andra pass. Körde tung släde på fm så kramp i benen på em-passet var ett större problem än musklerna jag...
bottom of page
Comments