Squats + Sprint
- Erik Sonesson
- 7 juni 2013
- 1 min läsning
Squats x 6 på 110kg + Sprint med släde 20meter 50kg. x 4 set. Work to rest ratio 1:5. Filmklippet visar tredje setet.
top of page
Sök
Senaste inlägg
Visa allaBålen är centrum för alla rörelser. Är det någonstans du bör vara starkare än vardagen kräver är det i bålen. Här är en simpel och...
bottom of page
Kommentare