Sol, vind och vatten! Och utomhusträning i Rålis förstås!

Gym Grossistens VD Therese gjorde en föredömlig insats!

Explosiva hopp och sprint med 11kilos viktväst på POWER-passet!

Andrea körde djupa backsquats med kedjor från Fitnessboaget.

Lite kramp och gamla skador som gjorde sig till känna på POWER-passet.

Vad mer kan man önska än en solig dag, svag bris, 10 meter till vattnet och lite vikter att släpa på!

Armen, PT på Sturebadet fann sig på djupt vatten med arbete/vila 1:1. Nästa gång vill vi se dig på POWER. Då ska 350 däcket fram för en 4a på 30s. minst ; )

POWER-passet: Sju kom, fyra spydde.. efter 90s. arbete och 9min. vila!

En sista ansträngning från POWER-gänget. Smile for the camera : )

Nästan fullt hus på FATLOSS!

Några bilder och filmklipp säger mer än alla ord! TACK för en kanonlördag!!!!

Outdoor Performance hemsida är såå nära att lanseras nu! Sen blir information, anmälning, betalning m.m mycket lättare. 

Kontakta oss på: info@outdoor-performance.se

Facebook: outdoor-performance

Ps. Nästa inlägg blir 10 utomhusövningarna för semestern som inte kräver någon utrustning.

#OpenKineticChain #Rålis #utomhusträning #FATLOSS #Outdoorperformance #power #Träning #fitnessbolaget