top of page
Sök

Sista passet 2016 – Nyårs Tabata

Avrundar året med en helkroppstabata. Tyvärr tog mobilminnet slut innan de sista två övningarna, phew : ) 

  1. Marklyft 120kg

  2. Utfallshopp 50kg

  3. Medicinboll 50kg

  4. Muscle ups i ringar

  5. Push ups över step

  6. Pull ups i ringar

  7. Enbensböj

  8. Toe to rings

Senaste inlägg

Visa alla
Träna magen med pilatesboll

Bålen är centrum för alla rörelser. Är det någonstans du bör vara starkare än vardagen kräver är det i bålen. Här är en simpel och...

 
 
 

Comments

bottom of page