Simträning pass nr 3!

Det är aldrig för sent att lära sig något nytt! Jag har alltid velat lära mig riktig frisim/crawl. Perfekt som träning på semestern och också bra variation. Ytträning och att lära sig flyta är A och O för att kunna ta sig fram lätt och snabbt i vattnet. Detta är lättast att lära sig från ryggläge varpå man sedan lär sig ryggsim för att vidare vända sig om och börja crawla. 

På endast tre pass har min toppencoach lärt mig att flyta (sjönk som en sten för mindre än 10 dagar sedan) och har även börjat få in ett sjyst ryggsim. Mina dåliga rörlighet i axlarna gör inte det hela lättare men det går iaf framåt!

Kan inte tänka mig bättre träningsförhållanden än att ligga under en klarblå himmel i 28 tradigt vatten och flyta : )