Pausad knäböj 1 x 100kg!
- Erik Sonesson
- 5 sep. 2014
- 1 min läsning
Utan att ha tränat pausade knäböj på över en månad blev det repeterat PB på 1 x 100kg! All utomhusträning med grodhopp, utfallsgång och slädsprint har gett resultat på många områden.
top of page
Sök
Senaste inlägg
Visa allaBålen är centrum för alla rörelser. Är det någonstans du bör vara starkare än vardagen kräver är det i bålen. Här är en simpel och...
bottom of page
Comments