top of page
Sök

Overhead squat

 Ju närmare perfektion du kan utföra en Overhead squat, ju mindre risk för skador från ländryggen och neråt. Även minskad risk för axelproblem.

Senaste inlägg

Visa alla
Träna magen med pilatesboll

Bålen är centrum för alla rörelser. Är det någonstans du bör vara starkare än vardagen kräver är det i bålen. Här är en simpel och...

 
 
 

Comments

bottom of page