Nationaldagen i Rålambshovsparken – Outdoor Performance arr tävlingar!

GRYM dag (på 14 timmar) i ett soligt och tokfullt Rålis! Outdoor Performance blev inbjudna av Sthlmstad förra året att delta i nationalfirandet och vi tackade såklart ja : ) Vi hade fullt vid vår monter och våra tävlingar hela dagen och som av en slump så handlade SVT’s Svett & Etikett med Calle i måndags om just Strong Man-träning. 

Vi arr tävlingar i:

1. Hinderbana på tid, 5 hinder – banrekord 2.00 minuter

2. Däckvältning 400kg gummi – rekord 20reps..!

3. Max antal i bänkpress på egen kroppsvikt – rekord 20 reps..!

4. Max antal marklyft (Trap-bar) på kroppsvikt – rekord 48 reps tjej, 49 reps kille..!

5. Max antal i Impossible – rekord 6 reps!

Vinnarna kontaktas via email nästa vecka ; ) 

400kg gummi skall UPP!!

Arghh!!

Lätt som en plätt ; )

Max antal i bänkpress på kroppsvikt, 20reps!

Maggan slår rekord med hela 48reps på kroppsvikt i marklyft med T-bar!

Stoffe avbyter nationalfirandet för att välta lite däck. Fem reps på 400kg!

Johanna marklyfter hela 30 reps på kroppsvikt!

Lyftteknikgenomgång innan varje lyft!

Mycket lyckad dag för Outdoor Perfromance!

#OutdoorPerformance #utomhusträning #Rålambshovsparken #Nationaldagen #Strongman #Träning