Sök

Chins med 40kg

Chins: Tempo 1-1, 5×6 reps. 40kg

Tredje latspasset sedan I maj! Har pausat bröst och ryggträningen för att förbättra min rörlighet i axlarna, och det har hjälpt.

Senaste inlägg

Bålen är centrum för alla rörelser. Är det någonstans du bör vara starkare än vardagen kräver är det i bålen. Här är en simpel och...

VÄLKOMMEN till hemtrevliga Homie Fitness Skepparg 28 Östermalm! Behöver du få ny luft under vingarna? Hitta motivationen och drivet...

Det blev temat för gårdagens andra pass. Körde tung släde på fm så kramp i benen på em-passet var ett större problem än musklerna jag...