Bikram – mobilitetsträning på duCalme!

I lördags blev det backsquat och frontsquat på fm på SATS spårvagnshallarna och sedan 90 minuters mobilitetsträning i form av Bikram-yoga på duCalme. Perfekt för alla som behöver förbättra sin mobilitet och stabilitet.

Visst, positionerna är jobbiga men värmen kills you. Efter 1 1/2 timmas kämpande mot dig själv känns det som en skänk från ovan när instruktören kommer in och lägger den svala våta handduken på pannan : )

#Bikram #Mobilitet