Trots att min kroppsvikt inte gått annat än ner sista tiden (motvilligt) så ökar styrkan. Både i relativt nya rörelser för mig (som...

Trots att min kroppsvikt inte gått annat än ner sista tiden (motvilligt) så ökar styrkan. Både i relativt nya rörelser för mig (som...

Grymma resväskor från EpicTravelGear! Mina två svarta diamanter, GRX Hexacore 105l och handbagage. Mycket stöttåliga, lätta, rymliga,...

Nöjd med både höjden på lyftet såväl som kontrollen i både koncentriska och excentriska delen. Körde både raka marklyft upp till 130kg,...

Ingen ska behöva gå varken hungrig eller undernärd på träningsresan. Det ska MM-Sports se till! Omsorgsfullt utvalda produkter skickas...

Jobbar vidare med att bli bekväm i “hålet”. Sitter hyfsat rakt och bra med 100kg nu trots väldigt lite knäböjande. Slädsprint och...

Genuint trevliga och sköna grabbar på Sveav 107, HE-Fitness butik. Kan vart rekommendera ett besök där om man är på jakt efter...

Ingen tid att slappa på här! Prowler är kanske som ensam övning/rörelse den effektivaste av alla. – Jasså du tror mig inte? Testa ; )...

Har slarvat med denna basövningarnas basövning länge och det känns. 140 kg känns som åtminstone 155-160kg borde göra. Men men, man blir...

Utan att ha tränat pausade knäböj på över en månad blev det repeterat PB på 1 x 100kg! All utomhusträning med grodhopp, utfallsgång och...

Sådan LYX att kunna träna på det här sättet utomhus! Efter grodhoppen med 50kg + sprint med prowler (se förra klippet) blev det grodhopp...

Äntligen är det dags igen! 26 oktober flyger vi ner till Turkiet för att än en gång träna stenhårt och kvalitativt i en vecka....

Däckvält är en av de “enklaste” men också en av de bästa övningarna man kan göra! Tunga vält som på filmen ger styrka och lite lättare...

Det är aldrig för sent att lära sig något nytt! Jag har alltid velat lära mig riktig frisim/crawl. Perfekt som träning på semestern och...

Mina första gående utfall med stång över huvudet! Rörlighet och stabilitet börjar sakta men säkert bli bättre i mina axlar! Även tendens...

Mina första gående utfall med stång över huvudet! Rörlighet och stabilitet börjar sakta men säkert bli bättre i mina axlar! Även tendens...

#Rålambshovsparken #Träning #utomhusträning

#Rålambshovsparken #Träning #utomhusträning

Jag är inte på något sätt bra på tyngdlyftning, snarare en glad amatör som gillar utmaningen i ryck och stöt. För två år sedan skaffade...

Deficit lunges för att jobba mera med framsida lår. Lite för tungt för mig på filmen då jag tippar framåt med ryggen och inte orkar hålla...