top of page
Lite mixad träning i Rålambshovsparken före semestern!
#Rålambshovsparken #Träning #utomhusträning
20 juli 20141 min läsning
0 kommentarer
Lite mixad träning i Rålambshovsparken före semestern!
#Rålambshovsparken #Träning #utomhusträning
20 juli 20141 min läsning
0 kommentarer
Nationaldagen i Rålambshovsparken – Outdoor Performance arr tävlingar!
GRYM dag (på 14 timmar) i ett soligt och tokfullt Rålis! Outdoor Performance blev inbjudna av Sthlmstad förra året att delta i...
7 juni 20141 min läsning
0 kommentarer
Road to recovery – Weighted frog jumps 60kg x 10m.
Grodhopp med 60kg x 10m x 2. Känns mycket bra att äntligen vara på återhämtningsvägen, peppar peppar! Tredje benpasset blev utomhus i...
31 maj 20141 min läsning
0 kommentarer
Road to recovery – Weighted frog jumps 60kg x 10m.
Grodhopp med 60kg x 10m x 2. Känns mycket bra att äntligen vara på återhämtningsvägen, peppar peppar! Tredje benpasset blev utomhus i...
31 maj 20141 min läsning
0 kommentarer
Ät D-vitamin och gå till gymet eller – Möt solen med mig och träna på stranden!
Efter snö, reg och rusk kommer sol!! Nog för att solen kommer snart men värmen då? Häng på till Turkiet och Solresors +4 stjärniga hotell...
15 mars 20141 min läsning
0 kommentarer
Träningsresa – möt solen och kom i form med mig och Solresor!!
4 maj bär det av en vecka till 4 + stjärnig all inclusive sportresort i Side, Turkiet! Gillar du sol, bad, träning, god mat och tanken...
16 feb. 20142 min läsning
0 kommentarer
Outdoor Performance helg 8
Solen lyser vidare på OP’s deltagare! Först körde vi ett lyckat GBC-pass sen Power. Här knöböj + sprint med släde. #Outdoorperformance...
15 sep. 20131 min läsning
0 kommentarer
Utomhusträningen i Rålis fortsätter!
Efter hällregn kommer Outdoor Performance med sol! För info och bokning gå in på Outdoor-Performance.se #Rålis #utomhusträning...
12 sep. 20131 min läsning
0 kommentarer
Utomhusträningen i Rålis fortsätter!
Efter hällregn kommer Outdoor Performance med sol! För info och bokning gå in på Outdoor-Performance.se #Rålis #utomhusträning...
12 sep. 20131 min läsning
0 kommentarer
Outdoor Performance helg 7
POWER, här Prowlern in action! #Rålambshovsparken #Rålis #Träning #utomhusträning
24 aug. 20131 min läsning
0 kommentarer
Outdoor Performance helg 7
POWER, här Prowlern in action! #Rålambshovsparken #Rålis #Träning #utomhusträning
24 aug. 20131 min läsning
0 kommentarer
Outdoor Performance helg 7
POWER: Tire flips 60s. Squats + sprint. Power Cleans + Prowler 30m. W:R 1:6-1:12 #Rålis #utomhusträning #Rålambshovsparken #power #Träning
24 aug. 20131 min läsning
0 kommentarer
Outdoor Performance helg 5
Outdoor-Performance: German Body Comp Training. #OpenKineticChain #utomhusträning #Rålambshovsparken #GermanBodyComp #Träning
10 aug. 20131 min läsning
0 kommentarer
Sol, vind och vatten! Och utomhusträning i Rålis förstås!
Gym Grossistens VD Therese gjorde en föredömlig insats! Explosiva hopp och sprint med 11kilos viktväst på POWER-passet! Andrea körde...
30 juni 20131 min läsning
0 kommentarer
Sled drag & pull 30s.
Dra släde på 90kg. i 30s. x 5 Vila 150s. #Rålambhovsparken #utomhusträning #snakerope #Outdoorperformance #CoachMike #Träning
25 juni 20131 min läsning
0 kommentarer
Tireflips 250kg.
Tireflips 30s. x 5. Vila 180s. #Rålambhovsparken #utomhusträning #Outdoorperformance #tireflips #CoachMike #Träning
25 juni 20131 min läsning
0 kommentarer
Prowler 20s.
Full gas med Prowlern i 20s. Vila 150s. #Rålambhovsparken #utomhusträning #prowler #Outdoorperformance #CoachMike #Träning
25 juni 20131 min läsning
0 kommentarer
GH-träning!
Frontböj 90kg 7-6-6 100kg 4 90kg 6 + prowler 20m. Arb. 40s vila 120s. #fittnesbolaget #kedjor #utomhusträning
17 juni 20131 min läsning
0 kommentarer
Nya tider och mera utrustning för Outdoor Performance!
Power och teknik för tireflips på 250kg. Johan Eriksson jobbar med sandsäcken. Kettlebellsving på gräddhyllan. Samarbete krävs på...
17 juni 20131 min läsning
0 kommentarer
bottom of page