Svårt att inte vilja lasta på när man “är sådan” som person. Men vill man vidare måste man kriga lite. Lärdomen från senaste årets set...

#frontböj #Frontsquat #Träning

#frontböj #Frontsquat #Träning

Jag har valt att hänga upp kedjorna en bit från golvet för att träna bålstabilisering mera än fullt uthängda. Minsta gung när man...

Igår var jag sjukt sliten efter lite för lite sömn så det blev bara bålstabilitet i ringar, med gummiband och med pilatesboll, men idag...

Äntligen är det dags att köra igång på riktigt!! Som vi har släpat, lyft och dragit inför imorgon. Och vädret är ju helt underbart! Vi...