top of page
Lunges
Äntligen back on track! Vikterna börjar hitta tillbaka efter ryggskottet i sept. Utfall framåt med 82,5kg efter kontrastträning. Vila 2...
23 nov. 20131 min läsning
0 kommentarer
Utfall för VMO
Skönt fredagspass med frontböj, utfall från step och marklyft från step! Omvänd pyramid med 10-8-6-4-2-6-8 på varje övning. #Träning #Utfall
6 sep. 20131 min läsning
0 kommentarer
Utfall för VMO
Skönt fredagspass med frontböj, utfall från step och marklyft från step! Omvänd pyramid med 10-8-6-4-2-6-8 på varje övning. #Träning #Utfall
6 sep. 20131 min läsning
0 kommentarer
bottom of page