top of page
Liggande knäböj – enastående som bålträning
En av mina favoritövningar! Både för att testa buktrycket inför knäböj eller marklyft och som träning. Den har alla fördelar: kräver...
14 mars 20151 min läsning
0 kommentarer
Korrekt buktryck för optimal support för ryggen.
En av de största utmaningarna för oss alla är hur man gör för att använda ett korrekt bukstöd vid vardagslyft såväl som träning. Den...
9 mars 20153 min läsning
0 kommentarer
bottom of page